录制 Mac 屏幕最常用的方法是使用 QuickTime 屏幕录制。但如果您还需要录制 Mac 内部音频，QuickTime Player 就不够用了，因为其内置录音功能只能录制外接扬声器和内置麦克风的音频。本文将介绍两种在 Mac 上同时录制屏幕和音频的简便方法。您可以录制包含系统音频和旁白的屏幕视频。
无需 QuickTime 即可在 Mac 上录制屏幕
由于 QuickTime 无法在没有第三方应用程序的帮助下录制内部音频，为什么不使用更好的 Mac 屏幕录制软件来代替 QuickTime 呢？
我们强烈推荐 Movavi屏幕录像机 作为一款适用于 iMac 和 MacBook 的专业录屏软件，它可以满足您的许多屏幕录制需求，并可作为可靠的 QuickTime 替代方案。
- 录制Mac屏幕以及内部音频；
- 使用麦克风录制Mac屏幕并配音；
- 轻松高效地录制游戏过程
- 用摄像头录制屏幕；
- 在录制的视频上添加注释；
- 无需额外申请。
以下是如何使用 Movavi Screen Recorder 在 Mac 上录制屏幕并录制声音的方法。
步骤 1. 下载并安装适用于 Mac 的 Movavi 屏幕录像机
试用版允许所有用户录制每个视频或音频 3 分钟，以测试其效果。
步骤 2. 调整录制设置
自定义要录制的区域，打开/关闭麦克风，调节音量，设置快捷键等等。准备好录制时，点击录制按钮。
注意：为了获得高质量的麦克风音频，您可以启用麦克风降噪和麦克风增强功能。
步骤 3：在 Mac 上录制屏幕并录制声音
您的Mac屏幕将被录制，因此您可以进行任何您想在录制过程中展示的操作。此外，您还可以打开摄像头，将自己加入视频中。Mac的系统声音和您的麦克风声音都会被清晰地录制下来。
步骤 4：在 Mac 上保存屏幕录制文件
录制完成后，再次按下录制按钮即可停止录制，或者使用快捷键。录制的视频和音频将自动保存。您可以预览视频，并将其分享到 Facebook 和 Twitter。
在 Mac 上使用 QuickTime 录制视频和音频
1. 使用 QuickTime 屏幕录制功能并录制音频
在您的 iMac 或 MacBook 上，使用 Finder 找到 QuickTime 播放器并启动该程序。
点击顶部菜单栏中的“文件”，然后选择“新建屏幕录制”。
2. 选择屏幕视频的音频源
在屏幕录制框中，单击录制按钮旁边的向下箭头图标。
在下拉菜单中，您可以选择使用内置麦克风或外置麦克风录制音频。如果您不需要很高的音质，也可以只录制屏幕并使用 Mac 的麦克风录制音频。
点击红色录制按钮，开始录制 Mac 屏幕和声音。
注意：要在 Mac 上录制系统音频，您可以使用 Soundflower 配合 QuickTime 屏幕录制功能。Soundflower 是一款音频系统扩展，它允许一个应用程序将音频传递给另一个应用程序。例如，您可以将 YouTube 的输出设备设置为 Soundflower，并将 YouTube 的输入设备也设置为 Soundflower。这样，QuickTime 就能在 Mac 上同时录制屏幕和 YouTube 流媒体视频。
3. 停止 QuickTime 屏幕录制
当您用 Mac 屏幕录制完所需内容后，可以再次点击录制按钮停止 QuickTime 屏幕录制。或者，您也可以右键单击 Dock 栏中的 QuickTime 图标，然后选择“停止录制”。
注意：部分用户反映 Soundflower 在 macOS Sierra 系统上无法正常运行。如果您的 Mac 也遇到此问题，不妨试试这款专业的 Mac 屏幕录制软件。
以上是一些在Mac上录制音频的可行方法。您可以尝试使用诸如此类的软件。 Movavi屏幕录像机 而且，在 Mac 上进行屏幕录制应该能节省你更多的时间和精力。但如果你更喜欢使用 Mac 自带的工具，QuickTime 也是一个可靠的选择。
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